LIBRO DI NAKAYAMA MASATOSHI: SUPER KARATE VOL. 1

Tutti i punti essenziali del karate spiegati sistematicamente, passo dopo passo, per una più facile comprensione: le parti del corpo da usare come arti naturali, le posizioni, le parate, le modalità d'attacco e inoltre un'introduzione ai kata e al Kumite.

I fondamentali come vengono presentati sinteticamente ma dettagliatamente in questo volume, sono il distillato di quarantasei anni di esperienza maturata dall'autore in quest'arte di autodifesa e dei risultati della ricerca più recente.