Filtro per disciplina:

LIBRO DI STURARO J. - COLOGNESI S.: ATHLETIC TRAINING

Cod. Art.: 808075123

in esaurimento
€15,80

  • Cod. Art.: 808075123
  • in esaurimentoGiacenza 
  • Prodotto da: Edizioni Mediterranee
brt SPEDIZIONE GRATUITA SOPRA I 40€
La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione.

La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per lagonista, ma è per lui altrettanto indispensabile unottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, lequilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi

 

Jole A. Sturaro, Sara Colognesi

Jole Sturaro, laureata in scienze motorie, è stata docente di educazione fisica e titolare di cattedra allISEF di Padova. Attualmente come giornalista si occupa di sport. È stata alienatrice di atletica leggera e di basket e da anni segue le arti marziali.

Sara Colognesi, è laureata in scienze psicologiche, sociali e del lavoro. Ha praticato il karate per oltre 12 anni ed è cintura nera terzo dan. Come karateka è salita sul podio nazionale ed internazionale. Si occupa di sport come giornalista.

La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per lagonista, ma è per lui altrettanto indispensabile unottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, lequilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi

 

Jole A. Sturaro, Sara Colognesi

Jole Sturaro, laureata in scienze motorie, è stata docente di educazione fisica e titolare di cattedra allISEF di Padova. Attualmente come giornalista si occupa di sport. È stata alienatrice di atletica leggera e di basket e da anni segue le arti marziali.

Sara Colognesi, è laureata in scienze psicologiche, sociali e del lavoro. Ha praticato il karate per oltre 12 anni ed è cintura nera terzo dan. Come karateka è salita sul podio nazionale ed internazionale. Si occupa di sport come giornalista.

brt

TI POTREBBERO INTERESSARE ANCHE...

Questo volume unifica la teoria originaria con la ...
€12,95
Il Karate, considerato come mezzo di difesa, compo...
€12,50
In parole dello stesso Musashi: “Una guida p...
€9,00
Quest'opera evidenzia i principi e i metodi di bas...
€24,90
Redatto con scrupolosità scientifica, il test...
€12,50
MUAY THAI BORAN-L'ARTE MARZIALE TAILANDESEIl frutt...
€22,00