LIBRO DI CANGELOSI: HUNG GAR KUNG FU GONG GEE FOOK FU KUNE

In questo libro il Gran Maestro di Kung Fu Paolo Cangelosi insegna una delle forme estreme di Kung Fu: l'Hung Gar.
Questo stile è stato determinante per il successivo sviluppo di Arti Marziali popolari come il Karate. In effetti, si possono trovare impressionanti convergenze in movimenti e posizioni basilari, nell'uso di colpi di braccia e perfino nel modo di usare l'energia.

Tuttavia l'Hung Gar, in quanto stile Cinese, possiede una formulazione molto meno rigida che permetteva movimenti di grande velocità e potenza, includendo intense sequenze respiratorie e di tensione dinamica. L'allenamento dell'Hung Gar modella corpi forti ed elastici dalle fibre marcate, aumenta la capacità polmonare e la resistenza dei praticanti. Il suo lavoro combinato con forme interne è tra i più sofisticati e completi che le Arti Marziali Cinesi possano offrire.
Esiste inoltre un dvd quale perfetto complemento di questo libro, utile ad approfondire la materia.