LIBRO DI NAKAYAMA MASATOSHI: SUPER KARATE VOL. 1

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Tutti i punti essenziali del karate spiegati sistematicamente, gradino per gradino, per una più facile comprensione: le parti del corpo come armi naturali, le posizioni, le parate, le modalità d'attacco, ed inoltre un'introduzione ai kata e al kumite.

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