LIBRO DI MIRA E MEHTA: YOGA IL METODO IYENGAR

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Scopri il metodo tradizionale del Maestro B.K.S. Iyengar. Oltre cento asana, dimostrate nelle diverse fasi, accessibili a qualsiasi livello della pratica. Assieme alle asana, troverai anche le tecniche di respirazione più comuni dello Yoga e tecniche di

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